Ce qu'il vous faut

• 150 g de myrtilles
• 115 ml de lait de coco
• 250 ml d'eau
• 2 CS de jus de citron

Préparation

• Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur
• Sucrer avec du miel ou de la cannelle selon les goûts

Mon conseil naturo

• En cas de cystite aiguë veillez à boire beaucoup tout au long de la journée. Cette boisson peut être consommée en soutien jusqu'à 2x par jour. À titre préventif, 3 à 5x par semaine
• Les myrtilles contribuent à détacher de la paroi vésicale les bactéries à l'origine de l'inflammation. Elles sont aussi riches en fer
• Le citron a un effet désinfectant et contient beaucoup de vitamine C
• La vitamine C permet une meilleure absorbtion du fer, ce qui contribue à lutter contre l’anémie