Sauerkraut Salat mit Nüssen und Apfel

Zutaten

• 200g Sauerkraut, wenn möglich unpasteurisiert
• 2 mittelgrosse Äpfel in kleine Würfel geschnitten
• 1 mittelgrosse Karotte grob geraffelt
• 2 EL Apfelessig (naturtrüb)
• 2 EL Olivenöl kaltgepresst
• Etwas Salz
• 30g Walnüsse grob gehackt

Zubereitung

Alle Zutaten bis auf die Nüsse in einer Salatschüssel mischen und marinieren, durchziehen lassen. Die Nüsse leicht rösten und vor dem Servieren über den Salat geben. Dieses Rezept kann auch warm genossen werden

Mein naturheilkundlicher Rat:

Und natürlich setzen Sie alle Chancen auf Ihrer Seite, wenn Sie sich täglich bewegen, am besten nach dem Essen und wenn möglich an der frischen Luft, und eine ballaststoffreiche Vollwertkost essen. Da jeder individuell ist, kann es aber auch sein, dass Sie trotz erwähnter Massnahmen keine deutliche Besserung spüren. In diesem Fall nehmen Sie für eine auf Sie abgestimmte Behandlung Kontakt mit mir auf! Ich freue mich, Sie kennenzulernen!